Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Оливковое Масло, Яйцо, Рис Отварной. Mittagessen: ВкусВилл Бульон Куриный, Болгарский Перец, Курица Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Global Village Смесь Карибская с Соусом. Snacks/Sonstiges: Голубика, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Doppel Herz ОМЕГА 3-6-9, Ëбатон Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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