Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
37,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 4,21g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 101,71g.
Mittagessen: 花椰菜, 雞胸肉. Abendessen: 地瓜, 柳丁. Snacks/Sonstiges: 福樂 抹茶牛乳, 曲奇餅. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|