Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 126,48g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 20,56g.
Frühstück: Aldi Csemege Sertés Debreceni, Hajdú Krémfehér Sajt, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Lindt Excellence 85% Cocoa, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Sertés Tepertő. Mittagessen: Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom. Abendessen: Spar Jégsaláta, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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senkise's Gewichtsverlauf
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