Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Mirel Пирожное Картошка, Макароны по Флотски. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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