Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Limonlu Su, Muz, Beyaz Ekmek, Marul, Mayonez, Mis Labne, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Performans Kakaolu Fındık Kreması, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Performans Nohut Unlu Draje. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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monosodyumglutamat's Gewichtsverlauf
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