Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 346,37g.
Frühstück: Aytaç Kurutulmuş Et, Pınar Taze Kaşar, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Aytaç Kurutulmuş Et, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Kıymalı Bamya, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal, Simbat Mebrum Hurma , Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Kestane, Portakal, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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