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体脂肪率:33.1%
RPM
Cardio
Step
体がポテトチップを欲しなくなった！
第一ステップクリアだ😏
脂質撃退！
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: レモン, 水, Olimp MCT Oil, Carte Noire Café, Bien Vu Crêpes . Mittagessen: 木綿豆腐, ご飯, ポン酢, 餃子, 餃子, ポン酢, 木綿豆腐, ご飯, しめじ. Abendessen: Carrefour Galette des Rois. Snacks/Sonstiges: Picard Petit Pain au Sésame, Carte Noire Café, Regain Bio Lait D’Avoine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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