Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Smartbar Протеиновый Батончик Strawberry 34%, Пятерочка Сахар, Кускус (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Monini Оливковое Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Свити. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|