Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Чай Несладкий, Лимонный Сок, Вода, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо. Mittagessen: Фруктовая Энергия Финик, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Abendessen: Магнит Авокадо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Счастливая1979's Gewichtsverlauf
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