Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Abendessen: Arroz de Feijão, Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas Fritas. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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