Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 137,72g.
Mittagessen: Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Branco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Continente Mini Tostas, Cerveja, Auchan Mariscada. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Croissant com Creme. mehr...
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konstantes Gewicht
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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