Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Panrico Donuts Classic. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Abendessen: Pão Branco, Super Bock Mini, Chouriços. Snacks/Sonstiges: Jesuíta. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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