Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 寶珍香 芋香Q餅. Mittagessen: Mister Donut 草莓波堤, 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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