Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Pınar Labne, Tere. Abendessen: Pişmiş Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Sarımsak. Snacks/Sonstiges: Pestil, Süt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ftmbusra's Gewichtsverlauf
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