Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Silk Almond Unsweetened Original, Compliments Quick Oats, Vegan Pure 31G Protein Powder . Mittagessen: Kraft All Natural Peanut Butter with Honey, Compliments Quick Oats, Vegan Pure 31G Protein Powder , Silk True Almond Unsweetened. Abendessen: Broccoli , Sweet Potato , Great Value Tilapia. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop, Apples , Liberte Greek Yogurt 0%, Select Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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