Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Rempeyek, Tempe Orek, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Mittagessen: Ayam Goreng, Kentang Rebus. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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