Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Сахар, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ашан Чебурек с Курицей, Coffee Like Раф Бельгийская Вафля. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|