Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 121,88g | Eiw: 165,34g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Националь Гречка. Mittagessen: Молодая Морковь, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, 365 Дней Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|