Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Poğaça, Patates Yemeği. Abendessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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