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Es ist so frustrierend wenn der Körper merkt, dass man(n) ihm an den Speck will 😔
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117 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Cappuccino, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Zitronensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Bellasan Färber-Distelöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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