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Wieder ein kleines Stückchen geschafft 😏
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Sharon. Mittagessen: Actimel Classic, Müller Grießpudding Zimt & Zucker, Aldi Leberwurst Fein , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Abendessen: Möhren, Weintrauben, Rote Paprika, Nashi-Birne, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Halloren Kugeln Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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