Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 321,02g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Gekochte Karotten, Sehriye Corbasi. Abendessen: Nestle Pirulo, Aldi Rindswurst, Sehriye Corbasi, Gekochte Karotten, Alnatura Maronen Verzehrfertig. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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