Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Протеиновый Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сильпо Багет Гречневый, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Фанни Сырок Ванильный 15%, Сильпо Багет Гречневый, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы . Abendessen: Смешанные Орехи, Перепел. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Былинка's Gewichtsverlauf
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