Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 245,63g.
Frühstück: Морковь, Белорусская Традиция Паштет Старокрестьянский , Банан, Жареное Яйцо, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Чай. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Хурма. Abendessen: Чай, Салат Айсберг, Дорадо, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Планида Алла's Gewichtsverlauf
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