Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Банан, Вкусняев Творог 5%, Варенье из Смородины, Овсяноблин 1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусняев Творог 5%, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Сердце Говяжье, Нут (Вареный). Abendessen: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яшкино Конфеты Крокант, Виски, Картошка Вареная, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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shipilovayulya's Gewichtsverlauf
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