|
Что-то не так..НО мне надо набирать вес! Потому что мне уже ходить немного тяжело...в коленях болит
|
37,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Мандарины, Моя Цена Изюм, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Праздник Сластены Подушечки со Вкусом Шоколада, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. Abendessen: Prosto Рис Краснодарский, Сэн Сой Соевый Соус, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Моя Цена Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
|
1143 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|