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排便少
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, Spark Protein 高纖優蛋白飲-玄米煎茶拿鐵, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 大約翰 全麥100%起司核桃, 蜂蜜. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果. Abendessen: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, Spark Protein 鹽之花巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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