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oluyor,oluyor yavaş yavas 50 'li sayılara doğru gidiyorum:😊😊😊
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ayran, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Abendessen: Fırında Tavuk, Tam Buğday Ekmeği, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 11,3 kg pro Woche
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seelket's Gewichtsverlauf
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