Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Carrefour Classic Pain au Chocolat, Croissant aux Amandes, Pain Complet, Oeuf. Mittagessen: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Pomme, Tomates, Oignons, Poivron Rouge Doux, Carrefour Pain Complet. Abendessen: Maïs, Jaouda Perly, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Flocons d'Avoine. Snacks/Sonstiges: Nestlé KitKat, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pain Complet, Market Pantry Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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