Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Agua, Auchan Bebida de Soja Light, Café, Canela. Mittagessen: Canela, Café, Auchan Bebida de Soja Light, Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Huevo Escalfado, Pisto. Snacks/Sonstiges: Auchan Tortitas de Maíz, Mandarinas, Manzana, Hacendado Almendra Natural, Té Verde, Pan de Pasas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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