Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 愛之味 麻婆豆腐, 卜蜂 唐揚炸雞, 全家 佛跳牆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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