Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Maçãs Gala, Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Multigrãos. Mittagessen: Feijoada, Yoki Farofa Pronta Suave, Urbano Arroz Integral, Ovo Frito. Abendessen: Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Tender, Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Sonstiges: WS Naturais Granola com Coco, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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