Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Maçã. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Folhas. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Callebaut Chocolate 54.5%, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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