Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 283,90g.
Frühstück: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ежевика, Банан, Сливы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, Клубника. Mittagessen: Президент Сливочный Крем Взбитый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарины, Лента Яблоко, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Гречкой Отварной, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Морской Окунь, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Abendessen: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Вкусвилл Куриные Паровые Котлеты с Гречкой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|