Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка. Abendessen: Лента Яблоко, Морковь, Помидоры Черри, Barilla Spaghetti N.5, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|