Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . Abendessen: Subway Sweet Peppers, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Sweet Onions . Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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hilamanstephanie's Gewichtsverlauf
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