Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Becel Olive Oil Margarine, Silver Hills The Big 16 . Mittagessen: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Abendessen: Lindt Chocolat Noir 70%, Subway 6" Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Coffeeplease_'s Gewichtsverlauf
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