Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3281 kcal
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Fett: 189,20g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 314,18g.
Frühstück: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Mittagessen: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Batata, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada. Abendessen: Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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