Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Clementinen, Aldi Haferflocken, Cashewnüsse. Mittagessen: Elstar, Food For Future Veganes Hack , Weißkohl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Veggi Filata Veganer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Penny Markt Bio Reiswaffeln , Clementinen, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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