Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1312 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: banan 100g, lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Penne First Price, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: appelsin 200g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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