Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1966 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 295,24g.
Frühstück: Sante Płatki Żytnie, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Mittagessen: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Zraz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: KFD WPC 80 Premium o Smaku Rurki z Kremem, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Tutti Serek Waniliowy, Food Care Black. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
TS - 30 Minuten, praca biurowa siedząca - 9 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dreamer1897's Gewichtsverlauf
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