Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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60,0 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Vegan Pure 31G Protein Powder , Compliments Quick Oats. Mittagessen: Compliments Quick Oats, Vegan Pure 31G Protein Powder , Kraft All Natural Peanut Butter with Honey. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Sweet Potato , Great Value Wild Caught Haddock Portions. Snacks/Sonstiges: Almonds , Orville Redenbacher's Smart Pop, Apples , Select Protein Powder, Liberte Greek Yogurt 0%. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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