Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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114 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 168,22g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Zucker. Mittagessen: Der Meistermetzger Bratwurst, Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Yayla Sucuk Knoblauchwurst, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Milbona Tilsiter, Best Body Low Carb Vital Drink, Benfit Brotchips Mediterran. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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