Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: おでん, ご飯. Mittagessen: 野菜一日これ一本, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, 薄切りハム, 調理したキャベツ. Abendessen: おかめ納豆 国産中粒納豆, ファミリーマート ハムチーズ, おでん, ご飯, 絹ごし豆腐. Snacks/Sonstiges: KIRIN 午後の紅茶 レモンティ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mekabu☻25's Gewichtsverlauf
|