Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Edamame, Cimory Cimory Squeeze, Oat, Telur Rebus. Mittagessen: Mie Ayam, Kartika Toast Bagelen Butter Flavour. Abendessen: Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Puro WPRO Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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