Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2011
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: country crock spread, light whipped topping, Cheesecake Pancakes, Chocolate Soy Slender Soy Milk. Mittagessen: collard greens, azumaya firm tofu. Abendessen: olive oil bertolli, bell pepper, tilapia. Snacks/Sonstiges: celery, Cream Cheese Spread, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shyrain1987's Gewichtsverlauf
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