Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 131,80g.
Mittagessen: enaak 小雞麵（辣味）, 越南牛肉湯河粉, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 水煮蛋, 高麗菜, 上善豆家 麻辣乾拌麵, 全家 日式唐揚雞. Snacks/Sonstiges: MOS 冰紅茶(M), 光泉 全脂鮮乳, 棗子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dorispg1's Gewichtsverlauf
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