Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 145,30g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Bio Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Bellasan Färber-Distelöl, Ei. Abendessen: Grüne Oliven, Patros Original Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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