Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 145,50g.
Mittagessen: なとり まろやかチータラ レッドチェダー, なとり チータラ (28g), 生協 ミックスナッツ, トップバリュ フルーツグラノーラ, 無印良品 キーマカレー. Abendessen: カーブス青リンゴ. Snacks/Sonstiges: 紀文 調整豆乳. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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