Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Dana Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra7806's Gewichtsverlauf
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